فئة أفضل الوصفات

بلاك آيد بلوط محشي بالبازلاء
أفضل الوصفات

بلاك آيد بلوط محشي بالبازلاء

تخدم 4 (حجم الحصة: 1 نصف سكواش محشو) بمجرد تقطيعها إلى نصفين وبذرها ، تشكل القرع البلوط وعاءًا مثاليًا لحشو البازلاء القلبية السوداء العينين. نجد أنه من الأسهل قطع القرع بالعرض بدلاً من قطعه من أعلى إلى أسفل. ستشغل الأكواب أيضًا مساحة أقل في المقلاة. تقليم أطراف الجذع من نصفي القرع حتى يمكن أن يجلسوا بشكل مسطح لحشوها بسهولة.

إقرأ المزيد
أفضل الوصفات

سلطانيات سلمون يونانية سهلة

كيفية صنعهالخطوة 1 رش سمك السلمون بالشبت والأوريغانو وربع ملعقة صغيرة ملح. سخني 1 ملعقة كبيرة زيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية. يُضاف السلمون إلى المقلاة ؛ يُطهى من 2 إلى 3 دقائق لكل جانب متوسط. توضع جانبا الخطوة 2 املأ وعاء كبير بالماء المثلج. طبخ فاصوليا طبقًا لتوجيهات العبوة ؛ ضعه في الماء المثلج حتى يبرد تمامًا ، حوالي دقيقة واحدة.
إقرأ المزيد
أفضل الوصفات

لحم الخنزير المطهو ​​مع البطاطا والكراث

كيفية صنعهالخطوة 1 ضع بذور الشمر وبذور الكزبرة في مطحنة التوابل. ينبض حتى الأرض الخشنة. قلبي البذور المطحونة والفلفل وملعقة صغيرة ملح في وعاء صغير. رشي الزيت بالتساوي على لحم الخنزير الخطوة 2 سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة فوق متوسطة إلى عالية. أضف لحم الخنزير إلى المقلاة. يطهى ، ويتحول إلى اللون البني من جميع الجوانب ، حوالي 8 دقائق.
إقرأ المزيد
أفضل الوصفات

صلصة الفطر والكراث

يُطهى الكراث المفروم والثوم المفروم في مقلاة كبيرة مغطاة برذاذ الطبخ على نار متوسطة عالية حتى تنضج ، لمدة دقيقتين تقريبًا. أضف شرائح فطر شيتاكي. يطهى حتى يحمر ، 5 دقائق. أضيفي مرق الدجاج غير المملح والنبيذ الأبيض والخل البلسمي. يجلب ليغلي. خفض الحرارة إلى متوسطة. اطبخ حتى يتم تقليله بمقدار النصف.
إقرأ المزيد
أفضل الوصفات

مرق تركيا مزدوج المخزون

الخطوة 1 سخني الفرن مسبقًا إلى 425 درجة فهرنهايت. ضع أجنحة الديك الرومي على رف سلكي على صينية. تُخبز في 425 درجة فهرنهايت حتى تصبح بنية اللون ومقرمشة لمدة ساعة تقريبًا ، الخطوة 2 انقل الأجنحة إلى فرن هولندي كبير. يُضاف المرق والبصل والجزر والكرفس والثوم ؛ جلب ليغلي على ارتفاع. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى تنخفض بمقدار النصف ، حوالي ساعة واحدة.
إقرأ المزيد
أفضل الوصفات

اصنع عشاءًا خفيفًا في الخريف مع سمك باس البحر المسلوق والخضروات الزنجبيل

كيف تصنعهالخطوة 1 قشر الزنجبيل ، وابشره ليساوي 1 ملعقة صغيرة. نضع الزنجبيل المبشور جانبا. قطع الزنجبيل المتبقي إلى شرائح. يُمزج الزنجبيل المقطّع مع 6 أكواب من الماء واليانسون النجمي (في حالة الاستخدام) وملعقة كبيرة من الملح في فرن هولندي كبير. غطيها واتركها حتى الغليان على درجة عالية. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.
إقرأ المزيد
أفضل الوصفات

سموثي غني بالبروتين PB&J

يُمزج الموز المجمد مع تمر Medjool منزوع النوى وزبدة الفول السوداني و 2 ملعقة صغيرة. عسل ، 2 لبن قليل الدسم ، 2 زبادي يوناني قليل الدسم في الخلاط. العملية حتى تصبح ناعمة ؛ يقسم بين كوبين مع الاحتفاظ بنصف كوب من الخليط في الخلاط. أضف 1 1/2 كوب من توت العليق المجمد وعصير الرمان و 2 ملعقة صغيرة. العسل للخلاط العملية حتى تصبح ناعمة.
إقرأ المزيد
أفضل الوصفات

ستيك بالقهوة مع سلطة براعم بروكسل

الغلة تخدم 4 (حجم الحصة: حوالي 3 أونصات. شريحة لحم و 3/4 كوب سلطة) هذه الوجبة فائقة السرعة التي يتم تناولها خلال عطلة نهاية الأسبوع تأتي معًا في 20 دقيقة ، ولكنها أنيقة بما يكفي لإثارة إعجابك بالتاريخ أو إبهار العائلة. يعطي الجبن الأزرق والعسل السلطة الكثير من العمق والنكهة ، وتضيف القهوة ثراءً لا يضاهى لشريحة لحم.
إقرأ المزيد
أفضل الوصفات

مرق اللحم البقري بالفلفل مع الخضار الجذرية

الخطوة 1: سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت ، الخطوة 2 سخني زيت الزيتون في فرن هولندي على درجة حرارة متوسطة إلى عالية. رش نصف ملعقة صغيرة فلفل و 1/2 ملعقة صغيرة ملح. أضف الشواء إلى المقلاة يطهى حتى يصبح لونه بني ، حوالي 5 دقائق لكل جانب. إزالة الشواء من المقلاة. اجلس جانبا. أضف الثوم إلى المقلاة يطهى مع التحريك باستمرار 1 دقيقة.
إقرأ المزيد
أفضل الوصفات

إسكواش بلوط سهل البقسماط

يُمزج البانكو (فتات الخبز الياباني) ، وجبن البارميزان المبشور ، والزعتر الطازج المفروم ، والمريمية الطازجة ، والثوم المفروم ، وبرش الليمون ، وملح الكوشر ، والفلفل الأسود ، والفلفل الأحمر المسحوق. نصف بلوط القرع بالطول ؛ تجاهل البذور. قطع نصفين إلى أثلاث. مكان على ورقة الخبز. فرشاة بزيت الزيتون. يرش بخليط البانكو.
إقرأ المزيد
أفضل الوصفات

الطماطم والبندق والفلفل الحلو روميسكو هو أفضل تراجع نباتي

كيفية صنعهالخطوة 1 تحضير رومسكو: سخني الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت مع رف الفرن في منتصف الفرن. افرد البندق والخبز في طبقة متساوية على صينية خبز ذات حافة. تُخبز في 325 درجة فهرنهايت حتى يتم تحميص البندق وتجفيف الخبز قليلاً ، حوالي 8 دقائق باستخدام منشفة ، افركي قشر البندق. ضعي البندق والخبز جانبًا.
إقرأ المزيد
أفضل الوصفات

اصنع دجاج البلسميك بالبرتقال والراديكيو في 20 دقيقة

كيفية صنعهالخطوة 1: اخفقي عصير البرتقال مع 1/2 كوب من الخل البلسمي وشراب القيقب في وعاء. توضع جانبا الخطوة 2 سخن 1 ملعقة كبيرة زيت في مقلاة كبيرة فوق متوسطة إلى عالية. يتبل الدجاج بنصف ملعقة صغيرة ملح و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل. أضف إلى المقلاة يطهى حتى يصبح لونه بني ، حوالي 5 دقائق. اقلب الدجاج صب الخليط البلسمي في مقلاة.
إقرأ المزيد
أفضل الوصفات

طاجن الخضار الجذري والبرقوق المجفف

كيفية صنعهالخطوة 1 سخني زيت الزيتون في قدر كبير على نار متوسطة. يضاف البصل غطي المزيج واطهيه مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح طريًا وشفافًا لمدة 15 دقيقة تقريبًا الخطوة 2 قلبي المرق والثوم والكركم والزنجبيل والملح والزعفران. اجلبه ليغلي على ارتفاع. تغطية وتقليل الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ يترك على نار هادئة لمدة 30 دقيقة.
إقرأ المزيد
أفضل الوصفات

صلصة المانجو وجوز الهند سهلة ، فاخرة

سخني زيت جوز الهند في مقلاة على نار متوسطة. يضاف البصل المفروم طهي 4 دقائق. يُضاف المانجو المفروم والسكر البني وخل التفاح والثوم المفروم والزنجبيل المفروم ومسحوق الكاري والعسل وبذور الخردل ؛ طبخ 15 دقيقة. نقل إلى معالج الطعام ؛ أضف الماء وجوز الهند المبشور غير المحلى وملح الكوشر.
إقرأ المزيد
أفضل الوصفات

كالي مجعد بالفلفل الحار

يقدم 4 (حجم الحصة: 1 كوب) تدليك اللفت أولاً يساعد على تنعيمها قليلاً ؛ هذه التقنية مفيدة أيضًا عند استخدام هذا اللون الأخضر الليفي في المستحضرات النيئة مثل السلطات والسلطات. قدميها مع شريحة لحم أو فوقها مع بيض مشمس. المكونات 1/4 كوب زيت زيتون 6 أكواب لاسيناتو كالي ممزقة معبأة 1 شرائح رفيعة حمراء غير مصنفة فريسنو تشيلي 2 ملعقة صغيرة من خل النبيذ الأحمر 1/2 ملعقة صغيرة ملح كوشير المعلومات الغذائية السعرات 133 دهون 14 جم دهون 12 جم زبدة 2 جم سكر مضاف 250 مجم كالسيوم 4 DV بوتاسيوم 3 DV كيفية صنعه قم بتسخين الشواية إلى درجة عالية مع رف الفرن في منتصف الفرن.
إقرأ المزيد
أفضل الوصفات

شوربة جزر محمص نباتي وجوز الهند

كيفية صنعهالخطوة 1 سخني الفرن مسبقًا إلى 450 درجة فهرنهايت. اخلطي الجزر مع 1 1/2 ملعقة صغيرة زيت ونصف ملعقة صغيرة ملح على صينية خبز كبيرة مبطنة بورق الألمنيوم. تحمص على حرارة 450 درجة فهرنهايت حتى ينضج الجزر لمدة 20 دقيقة مع التحريك مرة واحدة ، والخطوة 2 في الوقت نفسه ، سخني 1 1/2 ملعقة صغيرة من الزيت في فرن هولندي على نار متوسطة.
إقرأ المزيد
أفضل الوصفات

كرات اللحم المطحونة بالخردل والقيقب بالكاري

تكفي 8 كرات (حجم الحصة: 3 كرات لحم) طبقة زجاجية حلوة منعشة ترفع كرات اللحم الكوكتيل الصغيرة هذه ، والتي تتجمع في 30 دقيقة. توازن الحلاوة العميقة لشراب القيقب بين الرمز البريدي وقضمة خردل ديجون ، الذي يلعب دور التوابل الدافئة لمسحوق الكاري. قدمي هذه العوارض الصغيرة كمقبلات ، أو استمتع بها مع الأرز البني مع سلطة جانبية طازجة لعشاء سهل خلال الأسبوع.
إقرأ المزيد
أفضل الوصفات

لحوم البقر والجوز تشيلي كولورادو

كيفية صنعهالخطوة 1 سخني فرن هولندي على درجة حرارة متوسطة. نرش اللحم البقري بـ1oon2 ملعقة صغيرة ملح. أضف الزيت إلى المقلاة. أضف نصف اللحم البقري. يُطهى ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يصبح لونه بني ، حوالي 6 دقائق انقل اللحم البقري المحمر إلى طبق. كرر العملية مع باقي اللحم البقري الخطوة 2 أضف الثوم إلى المقلاة في المقلاة. يطهى مع التحريك باستمرار 1 دقيقة.
إقرأ المزيد
أفضل الوصفات

الكحلبي السريع والتفاح سلو

اخفقي المايونيز مع الكانولا وخل التفاح والعسل والفلفل الأسود في وعاء كبير. يضاف الكحلبي ، مقشر ومقطع إلى شرائح رفيعة ؛ 1 تفاحة فوجي صغيرة ، غير مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة ؛ وشرائح البصل الأخضر. إرم إلى معطف. ضعي فوقها جبنة جودة معتقة.
إقرأ المزيد
أفضل الوصفات

شوربة الفاصوليا البيضاء والعدس بطيئة الطهي

الخطوة 1 يُمزج المرق والفاصوليا والعدس وكوب من الماء والبصل والجزر وقشر البارميزان والثوم والزعتر والفلفل والملح وورق الغار في قدر بطيء من 5 إلى 6 لترات. يُغطّى المزيج ويُطهى على نار خفيفة حتى ينضج العدس ، من 7 إلى 8 ساعات ، الخطوة 2 يُضاف السلق وعصير الليمون. يُغطّى ويُطهى على نار خفيفة حتى يذبل السلق ، حوالي 30 دقيقة.
إقرأ المزيد
أفضل الوصفات

ضلع لحم بقري مشوي بالفلفل والكزبرة

كيفية صنعهالخطوة 1 اطهي الفلفل وبذور الكزبرة في مقلاة صغيرة على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر حتى تفوح رائحته لمدة 4 دقائق. ازالة من الحرارة؛ بارد 10 دقائق. سحقها بقوة بمدافع الهاون والمدقة ، أو انقلها إلى كيس بلاستيكي بسحاب وقعر بقاع مقلاة ثقيلة.
إقرأ المزيد